お口が乾くと、むし歯や歯周病にかかりやすくなる

　お口の中を潤しているのは唾液ですね。

唾液には、歯や粘膜の保護作用の他に、洗浄・抗菌作用があり、いわば外来の微生物に対する第１防衛軍として働きます。

ですが、不安、緊張やストレス、お薬では降圧剤、利尿剤、抗神経薬等で唾液が減少します。
唾液が減ると、細菌やウィルスらの外来微生物が体の中に入りやすくな り、むし歯や歯周病は勿論多くの病気に感染しやすくなります。

お口のみではなく健康な毎日を過ごすためにも、良く咬む習慣をつけて唾液を出すようにしま しょう。